Как начать Новый год правильно: несколько советов

24 Янв 2019, 20:03   Lada   Нет

celi

Хлебосольная новогодняя ночь прошла. За ней потянулись длинные праздничные выходные. Самое время заняться планированием своей жизни на ближайшие 12 месяцев.

Поднимая бокалы в честь праздника, по традиции каждый загадывает желания и верит, что в наступившем году они непременно сбудутся. Но что бы конкретные мечты воплотились в жизнь, требуется предпринять определенные шаги. И первые дни января как нельзя лучше подходят для этого.

Новая жизнь одновременно с новым календарем

Планы начать новую жизнь с определенной даты и ли события часто заканчиваются ничем. Причиной является боязнь что-то менять в устоявшихся привычках. Психологи говорят это заложено в человеке, своего рода программа психологической защиты. Ведь никто заранее не знает, чем закончится эксперимент. И в то же время хочется изменений в лучшую сторону в быту, на работе, в отношениях, в собственной внешности.

Как преодолеть свой страх, нерешительность, часто просто лень? Нужно сделать несколько простых, но важных шагов.

Во-первых,

все свои новогодние пожелания самому себе нужно подвергнуть ревизии. Сесть и спокойно подумать, все ли вы действительно хотите иметь в своей жизни. Отсеяв лишнее можно приступать к закреплению на бумаге намеченных целей. Это обязательно. Не записанная цель имеет смутные очертания и может позабыться. Поэтому все записывается на листке бумаги или в дневнике. Чтобы мечты не утомили серое вещество, полезно ограничить себя во времени. Например, сказать себе, что на письменное формулирование своих желаний есть 20 минут. Это дисциплинирует.

Во-вторых,

формулировать цели нужно конкретно. Если это желание путешествовать – то куда, когда и на сколько. «Хочу много денег» — не правильно, надо «хочу два (три и так далее) миллиона рублей (евро, баксов)». Если мечта о новой машине, то следует указать марку, модель, стоимость. Если привести в порядок свое тело, то где, с помощью чего, за какой период. Не надо бояться, Вселенная должна видеть конкретные, а не размытые цели.

Напротив каждого пункта получившегося плана нужно записать, что требуется предпринять для его исполнения. Чему научиться (рано вставать, освоить новую профессию), чего придерживаться (соблюдения диеты, распорядка дня), планируемые результаты (объемы и вес тела, количество заработанных денег).

В-третьих,

мощным мотиватором при достижении поставленных целей является создание карты своей жизни. Это представление своего будущего. Кто использовал этот метод на практике, говорят, что можно достичь исполнения самых невероятных целей. Важно, чтобы цели были действительно желаемые, тогда и чудеса возможны.

Итак, не теряем даром времени. В первые дни наступившего года сочетаем приятное времяпровождение с полезным, планируем свою жизнь и смело принимаемся за дело.

Добавить комментарий


Adblock
detector