Питание звездного масштаба: диеты по знакам Зодиака

19 Янв 2019, 10:10   Lada   1

crop 1

Диеты, как правило, подбираются на основе данных об общем состоянии здоровья человека, характере обмена веществ, гормонального фона. А как насчет рекомендаций по питанию, составленных исходя из того, под знаком какого созвездия родился человек? В последнее время астрологические диеты приобретают особую популярность, ведь эта наука, помимо характера и судьбы, описывает также возможные проблемы со здоровьем и подсказывает, как их избежать.

Итак, каков же гороскоп питания для каждого знака Зодиака?

Овен

В стремлении жить полной жизнью Овен не привык отказывать себе в удовольствиях, в том числе и гастрономических, что нередко приводит к набору лишнего веса. Вечный эстет, он не терпит таких недостатков, поэтому начинает усиленно заниматься спортом и незамедлительно получает результат. Звезды также рекомендуют сократить потребление мяса, включить в рацион больше фруктов и ягод.

Телец

Привередливые Тельцы питают особую слабость к сладкому и мучному, но, когда появляется потребность в похудении, это – первое, от чего им надо отказаться. Ускорить характерный для них медленный обмен веществ Тельцам помогут травяные и ягодные чаи, а любимым ими крепким кофе следует перестать злоупотреблять.

Близнецы

Чрезмерная эмоциональность и впечатлительность представителей этого знака предполагает включение в их рацион продуктов с повышенным содержанием калия и витамина В, которые помогут им укрепить нервную систему. Также активным Близнецам следует отказаться от привычки есть на ходу и приучить себя к полноценному и размеренному приему пищи.

Рак

Раки не являются поклонниками всевозможных диет, однако верят в необходимость правильного питания. Поэтому представители этого знака редко отказываются от положенных им куриных или овощных бульонов, регулярно едят фрукты и овощи. Ракам полезно употреблять злаковые и молочные продукты, а если им нужно сбросить вес, достаточно начать питаться маленькими порциями.

Лев

В погоне за своими целями Львы тратят много энергии, которую привыкли восполнять употреблением жирной и калорийной пищи, также они иногда не прочь расслабиться с помощью алкоголя. Однако, чтобы избежать проблем с лишним весом и поддержать работу сердечно — сосудистой системы, от таких удовольствий придется отказаться. Львам рекомендованы диетические продукты с большим содержанием белка и сухофрукты.

Дева

Среди других знаков Зодиака Девы выделяются хорошим здоровьем, поэтому не так много продуктов могут навредить их фигуре или организму в целом. Следует, пожалуй, ограничить потребление жирной пищи и сладостей, отдавать предпочтение таким овощам, как картофель и свекла, из фруктов для организма Дев очень полезен гранат.

Весы

Не каждый представитель этого знака может похвастаться отменным здоровьем, поэтому для Весов важно придерживаться правильного питания. В первую очередь надо отказаться от солений, копченостей и острой пищи. А вот регулярное употребление морепродуктов, нежирного мяса, натуральных ягодных соков и других источников витаминов С обеспечит Весам максимум энергии и укрепит иммунитет.

Скорпион

От характерной для Скорпионов привычки наедаться на ночь во имя стройной фигуры придется избавиться. Не менее полезно будет заменить поваренную соль морской, включить в рацион морковь, редис, свёклу и тыкву — Скорпионам, склонным к полноте, это поможет забыть о проблемах с лишним весом

Стрелец

Питание Стрельца редко является причиной проблем со здоровьем, а если он ощущает надобность похудеть, он легко себе отказывает в жирном, сладком и мучном. Результат обычно не заставляет себя ждать. В период похудения и не только звезды рекомендуют питаться салатами из свежих овощей или фруктов.

Козерог

Здоровью и обмену веществ Козерогов, на зависть многим, не вредит употребление чая и кофе, а вот энергетические напитки и алкоголь им необходимо исключить. Козерог легко сбрасывает лишние килограммы, переключаясь в период диеты на свежие овощи и кисломолочные продукты.

Водолей

У Водолеев нет привычки переедания, что помогает им сохранить стройную фигуру и неплохое здоровье. Однако есть у них небольшая слабость – они обожают сладкое, поэтому если риск набора веса все же существует, достаточно просто на время сократить употребление сахара и переключиться на каши и фрукты, с чем у волевого Водолея не возникнет проблем.

Рыбы

Обмен веществ Рыб — под стать их спокойному и рассудительному характеру, чтобы его ускорить и, тем самым, остановить набор лишних килограммов, им необходимо отказаться от крепкого кофе, выпечки и сладостей. Наиболее полезными для здоровья Рыб являются фрукты и овощи, в составе которых много железа: помидоры, огурцы, виноград, яблоки.

Комментарии (1)

  1. Diets.Guru 8 Фев 2019 в 23:36

    Дева – особый знак зодиака. Это, как правило, долгожители, которые с раннего детства становятся привередливыми гурманами. Правильное питание – конёк Девы, но главным недостатком является нерегулярный прием пищи. Если вы родились под данным знаком, ваши источники хорошего самочувствия – яблоки, кабачки, пшено, овес и гречка. Именно эти продукты обогащены фосфатом железа и сульфатом калия, без которых вам не обойтись.

Добавить комментарий


Adblock
detector